Couvre-visage, masques et vous

Ce que nous savons à ce jour… janvier 2022

Qu’est-ce qu’un couvre-visage?

Les couvre-visages sont conçus pour porter afin de couvrir votre bouche et votre nez pour aider à prévenir la propagation de la COVID-19 (et tout autre virus). Pour lutter contre le variant Omicron, les scientifiques s’entendent que désormais les meilleurs couvre-visages sont les masques N95 et KN95, ou les masques chirurgicaux à trois couches qui sont fabriqués d’un tissu tissé serré comme le coton ou le lin. Les écrans faciaux, les bandanas, les masques en tissu et les cache-cous / cagoules ne sont pas aussi efficaces. Donc, si vous le pouvez, il est recommandé d’utiliser un masque N95 ou KN05 ou un masque chirurgical.

⤹

Pourquoi devrais-je en porter un?

Pour vous protéger ainsi que les personnes qui vous entourent! Vous devez porter un masque dans les écoles, dans les magasins, dans les transports en commun et dans la plupart des autres endroits où vous ne pouvez pas vous distancer physiquement. Même si vous êtes vacciné, le port du masque demeure important pour aider à réduire la propagation de la COVID-19.

Si vous vivez dans un établissement de soins de groupe, vous risquez davantage d’attraper la COVID-19; il peut donc être recommandé que vous et le personnel portiez un masque à l’intérieur pour aider à assurer votre sécurité.

 

Qui ne devrait pas en porter un?

  • les enfants de moins de 2 ans
  • toute personne ayant de la difficulté à respirer
  • toute personne qui ne peut pas retirer le masque d’elle même

Si vous êtes concerné, parlez à un soignant pour savoir ce que vous devez faire. Si cette personne a des doutes, elle demandera l’aide d’un médecin ou de la santé publique.

Comment le mettre et le retirer?

Lavez-vous toujours les mains avant de le mettre et après l’avoir enlevé. Cela est vraiment important!

Une fois que vous l’avez mis, essayez de ne pas y toucher et ne l’enlevez pas. C’est plus efficace de cette façon.

Si vous devez retirer votre masque, par exemple pour manger ou boire, n’oubliez pas de vous laver les mains d’abord et efforcez-vous de ne pas toucher l’avant de votre masque ni vos yeux, votre bouche ou votre nez, et retirez-le par les bandes d’oreilles. Placez le masque sur une surface propre ou dans un récipient avec la partie qui se trouvait sur votre bouche et votre nez vers le haut.

Comme vous aurez besoin d’un masque propre chaque fois que vous sortirez, il se peut que vous en ayez besoin de plus d’un.

Que dois-je savoir d’autre?

Il est important que le masque soit bien ajusté pour être efficace. Il doit couvrir votre bouche, votre nez et votre menton et doit être bien ajusté, mais pas au point de vous empêcher de respirer!

Si vous utilisez les masques en tissu, assurez-vous de les laver à l’eau chaude et de les faire sécher avec le reste de votre linge. Ceux-ci doivent être nettoyés régulièrement et, idéalement, après chaque utilisation. Ne partagez pas votre couvre-visage avec quelqu’un d’autre. Jetez les masques jetables usagés à la poubelle.

Le port du masque ne vous donne pas de superpouvoirs!

Il est très important de se laver les mains fréquemment, de ne pas se toucher le visage, de rester à la maison lorsque vous êtes malade et de vous distancer physiquement autant que possible, et ce, même si vous êtes vacciné.

Téléchargez cette ressource